たった10分
たった1枚のメモで
サクッと行動できる魔法メモ術。
それが、10minFOCUSMapping®講座
初級・中級、
同時お申込みがお得です！
同時お申込みの方は、
初級講座お申込みフォームからご入力ください。
朝起きて、洗濯食事片付け。お昼ご飯は？夕飯は何にする？すぐに〇〇の予定がある…と、頭の中が次の段取りを考えてやることがいっぱい。
そして、こなせないこともたくさん…。
1日の終わりに振り返ると、やり残したことや、出来ない自分に「×」をつけてしまう…。
育児書を読んでもなかなか活かせない。
でも、何かいいヒントがあるはずと思い、正しい答えが欲しくてまた新しい本を手にしてしまう。これって自分にオッケーが出せていない。自信が欲しいな…。
子どもを怒ってしまい、何であんなに怒ったのか、と寝顔に「ごめんね」と言いました。
モヤモヤ、スッキリしていない私。自分の心が落ち着く着地点が欲しい…。
夜ぐっすりと眠れていない。
子どもの事が気になり、親の事が気になり、これから未来がどうなるのかと気になり、夜ふと目が覚めてしまう。
本を読んだり、アロマをしたり、いろいろ試しているけれどうまくいかない。今までどうやって、ぐっすり眠っていたのかな。眠り方が分からなくなっちゃった…。
これからどんな仕事が自分に合っているだろうか？自分の人生の時間も大切にする仕事がしたい…。
発信がなかなか出来ない。ワクワク発信できなくて、何から始めるといいのか思い悩み立ち止まっている…。
子どもが学校を休み、家で過ごす時間が始まりました。
どうしたら元気になれるのか？夫婦での会話。いろんなことが頭の中でグルグル回っている。頭が重い…。
そのお困りごと
解決します！
紙とペンと
10分で！
10minFOCUSMapping®
(テンミニッツフォーカスマッピング)講座とは、
教育先進国フィンランドの
「カルタ」という手法と
外資系コンサルタントが使う手法を
小学校５年生でも使える形にした
「方眼ノートメソッド」の手法。
この世界基準の2つの手法を掛け合わせ
良いとこ取りした「メモ術」です。
オンラインの90分（初級講座）と
120分（中級講座）で
特別な紙と
特別なペンと
特別な書き方を
お渡ししています。
一回学べば
一生使える書き方と、
たった10分でできるメモ術。
安心安全でハッピーにいきる道具を
手に入れませんか？
頭がスッキリする鍵
頭の中でいつも何かを考えている毎日。頭の中は、いつもグルグル、ゴチャゴチャ…。何から手を付けたらいいか分からないから、１つ１つのことに時間がかかっていませんか？
10minFOCUSMapping®を書くことで、グルグル・ゴチャゴチャが解け、「頭がスッキリする」「霧が晴れた」という体感ができます。
優先順位が決まる鍵
やることがいっぱい。気になることもいっぱい。それだけで動きがゆっくりになり、頑張ってヤル気を起こさないといけませんよね。
10minFOCUSMapping®は、優先順位をたった10分で決めることができ、スッと行動に移せるようになります。
頑張らなくても行動できるようになるのです。
私、できるかも鍵
何かをするときに「私に出来るかな？」と一歩踏み出すのに時間がかかっていませんか？
10minFOCUSMapping®を書くことで、「今の私でも出来ることがある！」「今の自分だからできる1歩がある」と行動する力が増えていきます。
未来への道しるべの手助けしてくれるツールを探しておられる方におすすめ【10minFOCUSMappiｎg®/中級】
初級に引き続きありがとうございました！ 今回は他の講師の方からの再受講でしたが、みほこさんの説明が楽しくわかりやすく、都度質問に丁寧にお答えいただいたのであっという間に時間がたっていました。講座で実際に手を動かしながら、 […]
頭の中を全部出せるというのが、とても良い！【10minFOCUSMappiｎg®/初級】
受講時（午前中）にメモを書いて、そのメモ通りにやってみて、すごくスッキリした気持ちです。 もともと、色々なことをやりたくなってしまい、意識が分散してしまうことがあるし、 優先順位をつけることが苦手で、to doリストを書 […]
“今”にフォーカスする集中力を手渡していただきました。【10minFOCUSMappiｎg®/中級】
初級を受講してから4ヶ月…「中級すごい！」をずっと体験したくて、念願叶ってようやく受講することができました。 過去の1枚で過去の自分を包み込む優しさを、未来の1枚でワクワクの気持ちを、現在の1枚で“今”にフォーカスする集 […]
10min FOCUS Mapping®を受講後、ハッピーみほこの衝撃の変化はこちら
初級・中級,
同時お申込みがお得です！
同時お申込みの方は、
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〈10minFOCUSMapping®〉
初級講座概要
information
| 日 程 | お申込みフォームより日程を選択してください お申込みフォームはこちら → |
| 受講料 | 10,780円 初級中級同時お申し込みの場合：24,860円 → 21,560円 |
| 再受講料 | ハッピーみほこから受講済み：永年無料 他の講師から受講済み：3,300円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、PayPal |
| 時 間 | 1時間半 |
| 開催場所 | オンライン（Zoom） |
| 定 員 | 7名 |
| 持ち物 | 事前に送付したキット |
キャンセルポリシー
ご参加の都合がつかなくなった場合は、 速やかにメールにてhappyhappysuperhappy@gmail.comまで ご返金先口座情報と合わせて、 ご連絡いただきますようお願いいたします。
なお、期日が迫ってのキャンセルの場合は、以下のキャンセル料を申し受けますのでご了承ください。
・開催日から14日以上前の場合、キャンセル料は０％とし、振込手数料を差し引きご返金いたします。
・開催日から7日以内の場合、キャンセル料50％とし、振込手数料を差し引きご返金いたします。
・開催日から３日以内の場合は、キャンセル料100％となります。なお、お振込みはご連絡をいただいた月の翌月末払とさせていただきます。
弊社都合による開催中止や日時の変更の場合を除き、お客様のご都合によるご返金のお振込手数料（Paypalの場合の手数料は500円）は、お客様のご負担とさせていただきます。
再受講は永年無料！
ハッピーみほこから受講した方、は再受講を永年無料で受けることができます。
「また、ワクワクしたいなぁ」と思ったら、何度でも受けに来てくださいね。
（他のインストラクターからの受講者は3,300円で再受講できます）
特別音声プログラム
無料プレゼント！
10min FOCUS Mapping®︎の開発者 高橋政史による、全24回にわたる魔法のレクチャーを音声で受講することができます。
「えーーーーこんな風に考えられていたの？」と驚きの連続です。
全24本、合計240分、48,000円相当（非売品）
受講生限定
秘密のFacebookグループへご招待！
世界中の受講生が集まるグループへご招待します。
高橋政史による
月1回スペシャルフォロー講座！
10min FOCUS Mapping®︎の開発者 高橋政史による「スペシャル・フォローアップ講座」を月1回無料で受講できます。
日本全国のみならず、世界中で受講された皆さんと、その時そのタイミングで書く特別な1枚が書けます。
ハッピーみほこ受講生限定の
Facebookグループご招待！
私の講座を受講された限定のグループにご招待します。
１０minFOCUSMapping®で起きた物語や、フォロー会のご案内をお知らせします！
ハッピーみほこによる
スペシャルフォロー会！
毎月第４火曜日夜２１時から開催される、「考案者高橋政史さんによる特別フォロー講座で書く特別な１枚」を、 仕上げる「スペシャルな１枚の続きを書く会」を開催しています。
この１枚は書くたびにスパイラルアップする特別な１枚です。
毎月ご自身が大きくシフトする場をもちませんか？参加無料です！
ThinkNOTEをプレゼント！
10万部突破のベストセラー「頭のいい人はなぜ、方眼ノートをつかうのか？」をもとに、京大ノートで有名なナカバヤシが、高橋政史と共に開発したノートを10枚プレゼント。
魔法の∞ペン！
外資系コンサルタントをはじめ知的生産の現場で愛用されている思考スピードを加速してくれるペンをご用意しました。
認定証発行！
一般社団法人 日本ノートメソッド協会による正式な受講終了認定書が発行されます。
インストラクターへの道が
開かれる！
10minFOCUSMapping®中級講座まで受講していただくと、 インストラクターの道が開かれます！
①１０minFOCUSMapping®の「魔法のヒミツ」②私が２年間手元に置いている「３つの鍵」③初めての方もオンライン講師デビュー！をお渡しします。
〈10minFOCUSMapping®〉
中級講座概要
information
| 日 程 | お申込みフォームより日程を選択してください 中級お申込みフォームはこちら → |
| 受講料 | 14,080円（税込） 初級中級同時お申し込みの場合：24,860円 → 21,560円 |
| 再受講料 | ハッピーみほこでから受講済み：永年無料 他の講師から受講済み：3,300円 |
| 支払い方法 | 銀行振込、PayPal |
| 時 間 | 1時間半 |
| 開催場所 | オンライン（Zoom） |
| 定 員 | 7名 |
| 持ち物 | 事前に送付したキット |
キャンセルポリシー
ご参加の都合がつかなくなった場合は、 速やかにメールにてhappyhappysuperhappy@gmail.comまで ご返金先口座情報と合わせて、 ご連絡いただきますようお願いいたします。
なお、期日が迫ってのキャンセルの場合は、以下のキャンセル料を申し受けますのでご了承ください。
・開催日から14日以上前の場合、キャンセル料は０％とし、振込手数料を差し引きご返金いたします。
・開催日から7日以内の場合、キャンセル料50％とし、振込手数料を差し引きご返金いたします。
・開催日から３日以内の場合は、キャンセル料100％となります。なお、お振込みはご連絡をいただいた月の翌月末払とさせていただきます。
弊社都合による開催中止や日時の変更の場合を除き、お客様のご都合によるご返金のお振込手数料（Paypalの場合の手数料は500円）は、お客様のご負担とさせていただきます。
お申込み～受講まで
flow
- お申込み
- こちらのフォームからお申込みください
キットを郵送するため、お申込みは4日前で締め切りとさせていただきます。
※初中級同時お申込みの方は、初級お申込み時にまとめてお支払いください。
中級お申込みフォームでは、日程を選択しお支払いは不要です。
初級お申込みフォームはこちら →
中級お申込みフォームはこちら →
- お支払いの確認
- お支払いは、銀行振込又はPaypalで承っております。
- 受講キットの送付
- 受講4日前に、当日使用するキットを送付します。
- Zoomアドレス送付
- 前日にメールにて、Zoomアドレスをお送りします。
- 受講
- 時間になりましたら、事前にお送りしたZoomアドレスよりご参加ください。
オンラインでお会いできることを楽しみにしています！
初級・中級、
同時お申込みがお得です！
同時お申込みの方は、
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開発者紹介
高橋 政史
「なぜ、頭のいい人は方眼ノートをつかうのか」著者